卵巢早衰患者应该多吃什么水果好？

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卵巢早衰患者应该多吃什么水果好？

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山楂
因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。

苹果
苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。

柑橘类水果
因为柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。

对于卵巢早衰的患者，应当做到戒烟限酒，平时多吃鱼虾，要避免久坐不动，及时补充维生素C和维生素E、植物雌激素以及含钙高的食物。