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标题: 女性应该好好保护自己的子宫 [打印本页]

作者: 康安途美国试管    时间: 2017-3-16 14:32
标题: 女性应该好好保护自己的子宫
本帖最后由 康安途美国试管 于 2017-3-16 14:34 编辑

子宫早衰是女性衰老的根本,所以女性应该好好保护自己的子宫。

1、洁身自爱,防止性乱。有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的房事,最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。

2、围产保健,预防宫脱。怀孕后进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息,预防宫脱。

3、坚持避孕,计划生育。科学研究发现,女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。

4、严禁“三不”,保护子宫。一.不堕胎;二.不要滥用催产素;三.不要用旧法接生。

5、定期妇检,有病早治。除了产检,每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,一旦发现必须彻底治疗,万万不可大意。

6、中药熏蒸坐浴。中药坐浴熏蒸能使药液直接作用在人体皮肤或患处,具有疏通经络和调理气血,刺激神经和心血管系统,改善局部血流状况和调理全身器官功能等作用,因而能防病治病,达到保护子宫的效果。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的。

7、注意空调别凉到。进入盛夏之后,女性大都穿的很少。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,不知不觉间,寒气侵入身体,患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。

8、少吃生冷,多温补。即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。另外,平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

9、运动增加血液循环。一般女孩子都不大喜欢运动,所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质,最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环,疏通经脉、调畅气血的有效办法。






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