看似简单的冲奶方式，可能很多家长都做错了

达卡他韦

　　给宝宝冲奶粉的正确顺序
　　家长给宝宝冲奶粉的常见7大误区
　　给宝宝用奶瓶喂奶时用怎样的姿势才不会呛奶和吐奶
　　如何给宝宝冲奶粉？
　　当妈妈的奶水不够时，就要给宝宝喝奶粉了，可是奶粉的冲调并不像想象中简单，有不少新手妈妈由于冲奶粉的姿势不对而使奶粉中的营养物质大打折扣，那么如何才能在不损失奶粉本身的营养价值的同时又能又好又快地冲奶粉呢？
　　十月菌今天就从正确冲奶粉的顺序说起，为大家全方位讲一下给宝宝冲奶粉。
　　冲奶粉的顺序
　　Step1、首先妈妈要洗干净双手，将宝宝的奶嘴、奶瓶在沸水中煮5~10分钟进行消毒；
　　Step2、将自来水煮沸1~2分钟，煮沸时间不能超过5分钟，因为长时间煮沸很有可能使水中的硝酸盐和亚硝酸盐的浓度比例高，有损宝宝健康；
　　Step3、根据宝宝的月龄，参照奶粉的说明书，按照标准的冲配比例，确定合适的喂奶量，和水量；
　　Step4、根据冲泡奶粉的量，将晾好的水（一般在奶粉的说明书上会有冲调奶粉的合适温度）倒入奶瓶中，再加入适量奶粉（加奶粉时要注意将奶粉刮成平勺），将奶瓶沿着顺时针方向缓慢转动，轻轻摇晃奶瓶，让配方奶粉得以充分融化；
　　Step5、将冲好的奶粉沿手臂内侧进行试温，检查奶水的温度，以接近体温为宜。
　　下面是简洁的图示：

　　冲奶粉过程中的常见误区
　　误区一：先加奶粉后加水
　　危害：如果先加奶粉后加水，实际上加入的水量会少于奶粉冲调指示中的标准量，这就意味着宝宝喝的奶水浓度变浓了，宝宝喝了过浓的奶粉会增加胃肠消化负担，引起消化不良，大便干燥。
　　正确做法：先加水后加奶粉，这样做会使奶和水的比例更精确，还会避免奶粉结块、溶解不均匀，有利于宝宝的消化吸收。
　　误区二：用矿泉水给宝宝冲奶粉。

　　危害：矿泉水中含有大量的矿物质、磷酸盐、磷酸钙，喝了矿泉水冲过的奶粉易对宝宝的胃肠道产生负担，造成消化不良和便秘。
　　除此之外，下面这些水也不能用来给宝宝冲奶粉：
　　?2;纯净水——不含有任何微量元素，还会从宝宝的大便中带走部分有益的矿物质和微量元素。
　　?2;放置时间超过24小时的水——很容易被细菌感染。
　　?2;滤水器处理过的水——经处理过的水中钠含量较多，对宝宝肾脏不好。滤水器长时间得不到消毒和检测，很容易滋生细菌。
　　正确做法：给宝宝用沸水但冷却到适宜温度的自来水，即白开水。
　　误区三：奶粉冲得太浓
　　危害：按照很多宝妈的习惯，总喜欢给宝宝冲奶时“多加一勺”，多加一勺的危害，就是将奶粉“冲浓了”，喝了浓奶，宝宝会出现便秘、上火、甚至毛细血管破裂出血的现象。
　　正确做法：要严格按照每款奶粉的冲调比例进行冲调，切不可太过随意。另外在两顿奶之间可以给宝宝喝些水或果汁，这能有效的缓解便秘。

　　误区四：大力搅拌或摇晃
　　危害：有些家长冲完奶粉后为了加快溶解会上下左右大力摇晃，但这样冲出来的奶粉中会产生很多气泡，宝宝喝完后会不断地打嗝和吐奶。

　　正确做法：添加完奶粉后，摇晃奶瓶时要沿着同一方向摇晃瓶底，宜不产生气泡为宜，如果奶瓶里不慎产生了气泡，应该静止至气泡消失后再给宝宝饮用。

　　误区五：冲奶粉的水温不合适
　　危害：用过热的水冲奶粉，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，还会使微量元素的物质结构发生改变，从而失去原有的营养价值。

　　用过冷的水冲奶粉，奶粉便得不到充分溶解，容易团结。
　　正确的做法：依据每款奶粉罐身或说明书上的冲调等煮沸的水冷却到合适温度再把奶粉倒进去进行冲调。
　　误区六：频繁换奶
　　危害：由于在婴儿期宝宝对食物的适应还需要一个漫长的过程，频繁换奶，无疑给宝宝的消化系统带来更多的负担，容易引起腹泻、吐奶、过敏、便秘等，其中以腹泻最为严重，过敏则表现为湿疹、皮肤发痒，而对于有过敏史的家庭而言，宝宝日后发生过敏的概率会远高于其他孩子，因此更不能频繁换奶。

　　正确做法：一般情况下，只要宝宝吃了一款奶粉后不会出现反复便秘、腹泻、消化不良等反应，则说明这款奶粉是合适宝宝的，但当宝宝出现了上述异常情况，并且在排除疾病导致的情况下，是可以考虑给宝宝换奶粉的；还有一种情况是从一段奶换到二段奶，这个转换是因为一段奶粉里包含的是0-6个婴儿生长发育所需要的全部营养成分，二段奶粉则是针对7-12个月宝宝的身体需要，对营养配方进行了调整，所以建议家长可宝宝根据月龄选择奶粉。

　　给宝宝喝奶粉的正确姿势
　　给宝宝喂奶时，妈妈要将宝宝放在自己腿上，让孩子的头靠在妈妈腋下部位，然后用半截手腕的力量扶着宝宝的背部，让宝宝保持一半坐着的状态，而不是全躺着，这样可以防止宝宝呛奶。另外给宝宝喂完奶后妈妈要轻轻拍嗝，以防宝宝吐奶，在喂奶过程中也不要让宝宝喝得太快，以防呛奶。

　　另外，十月菌还建议给用奶瓶人工喂养的宝宝，家长给孩子3个月换一次奶嘴，奶瓶最好选玻璃的，这样才能保障宝宝喝的奶更干净卫生。
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