七种方法降低血胆固醇

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发布时间: 2017-5-16 17:21

3.多吃利于心脏健康的食物虽然饮食中的胆固醇不会直接影响血液中胆固醇的水平，但合理的饮食对降低胆固醇水平是有帮助的。研究发现，多吃蔬菜水果、全谷物和豆类，限制红肉和加工肉类的摄入对胆固醇的水平有积 ...

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